Быть собой – это значит просто быть естественным, жить в согласии со своими ощущениями и стремлениями, творить, созидать, наслаждаться.
Это значит чувствовать, что мир – безопасен, люди – дружелюбны, а мы – хорошие, правильные всегда! – просто потому что такова наша природа.
Всё, что нам нужно, доступно нам в момент рождения, но в течение жизни - в процессе социальной адаптации к этому миру - мы постепенно утратили к этому доступ.
Утратили из-за пережитых стрессовых ситуаций, эмоциональных травм и боли, которую приобрели и носим в себе.
И до тех пор, пока у нас есть раны, всегда найдутся те, кто насыплет на них соль. Чтоб напомнить нам, что мы нуждаемся в заботе и исцелении.
Практическую работу по исцелению травм впервые мы провели в 2017 году. Но и сейчас она приносит пользу многим. Если вас беспокоят эмоциональные раны, если вы травмируетесь в отношениях с другими людьми и часто чувствуете себя несчастными, то после медитативных практик в этом курсе, вы станете чувствовать себя лучше!
Не торопитесь с вашими процессами, не стремитесь сделать всё "в один день". Дайте процессам время, а себе - ресурса, чтобы результаты вашей работы интегрировались. Тогда он очень ощутимо проявятся в жизни.
Интересных вам открытий, продуктивной работы и мягких процессов!
PS. Ниже - вводное видео. Вы можете его посмотреть, если не уверены, стоил ли вам работать с темой травм. Но если вы по оглавлению (названию уроков) уже понимаете, что вам сюда, то можно сразу переходить к следующему уроку. И начинать работу с травмой отверженного.
PPS. Не рекомендую делать из всего курса только какую-то одну или несколько практик, если вы ни разу не проходили этот курс.
Не рекомендую так же нарушать предложенную последовательность. Не "воруйте" у себя исцеление и мягкость этого процесса.