Когда страх захлестывает так, что ум бессилен, нам на помощь приходят простые практики арт-терапии.
Они помогают:
— быстро снять накал тревожности
— отделить себя от страха и вернуть себе ресурс для работы с ним.
— получить подсказки — дары для нашего роста
— создать изменения внутри нашего психического мира, чтобы страх больше не оказывал на нас влияние.
Самые простые арт-терапевтические средства, которые мы можем использовать — это пластилин и рисунок. Они доступны детям и взрослым.
На мастер-классе мы проработаем конкретные страхи несколькими техниками арт-терапии. Вы не только узнаете сами, как это работает и сможете создать у себя изменения, но и сможете помогать своим деткам с их тревожными состояниями.
Для занятия нужно приготовить листы бумаги, карандаши/ручки, и пластилин.